Bị suy nhược thần kinh, uống thuốc không khỏi phải làm sao?

Bị suy nhược thần kinh, uống thuốc không khỏi phải làm sao?

Chào em,

Những rối loạn của em là do suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh, là hậu quả trực tiếp từ việc em tiếp xúc quá nhiều với máy tính và ngủ muộn. Như em thấy đó, hậu quả không phải là nhẹ nhàng, có thể đánh mất sức khỏe và đánh mất tương lai!

Việc điều trị trước mắt là em cần ngừng việc chơi game lại, thay đổi lại chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ đủ giấc, không thức khuya, không hút thuốc lá, hạn chế bia rượu cafe, tập thể dục, chơi thể thao, giao lưu với mọi người và tham gia hoạt động xã hội, ăn uống đầy đủ chất và đúng giờ.

Bản thân em phải tự mình cứu lấy chính mình, thuốc chỉ mang tính hỗ trợ, nếu như em còn duy trì lối sống hiện tại thì thuốc cũng vô dụng. Ngoài ra, nếu việc thay đổi chế độ sống quá khó khăn như em khó thay đổi lại đồng hồ sinh học của mình, cảm giác lo lắng bất an nhiều, em nên đến khám đến khám BS chuyên khoa Tâm thần kinh để nhận sự hỗ trợ của y khoa, trong đó có tư vấn tâm lý và thuốc sẽ hỗ trợ em nhiều hơn.

Em đừng vội hiểu lầm ý tôi nói em bị “tâm thần” như theo cách hiểu của đa phần người dân về ngành học Tâm thần kinh, theo phân ngành y khoa, BS Tâm thần kinh là người chuyên trị các rối loạn thuộc về tinh thần, trong đó thường gặp là trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ… sẽ hỗ trợ cho em rất nhiều.

Thân mến.