Cách chống say xe?

Ảnh minh họa – Nguồn Internet

Say xe là do hệ thống tiền đình, hệ thống cảm giác sâu, hệ thống não bộ chưa thể tương thích với những chuyển động khi đi xe và máy bay có thể gây ra hiện tượng chóng mặt. Nếu muốn hạn chế tình trạng chóng mặt trường hợp này thì chúng ta có thể ngủ nghỉ đầy đủ trước khi lên chuyến xe hay chuyến bay.

Điều thứ 2, chúng ta không nên uống sữa hoặc thức uống có mùi sẽ dễ buồn nôn, chỉ nên uống nước lọc hoặc nước ít gas sẽ làm có tác dụng chống nôn tốt hơn.

Khi đi xe, có thể uống một số loại thuốc tránh say tàu xe nhưng khi chúng ta đã hoàn thành chuyến đi mà tình trạng chóng mặt vẫn còn thì nên nghỉ ngơi và hạn chế di chuyển. Nếu vẫn xảy ra tình trạng chóng mặt thì có thể sử dụng những loại thuốc hỗ trợ.

Để giảm tình trạng này xảy ra, chúng ta không nên nhìn màn hình điện thoại, máy tính, đọc báo trên xe vì điều này sẽ kích thích hệ thống tiền đình bị rối loạn và gây ra hiện tượng chóng mặt.